Kesehatan

Kendalikan Diri Dharma Wanita Tabanan Meditasi

54Views


Meditasi merupakan salah satu cara untuk mengelola serta mengendalikan pikiran, apalagi di tengah-tengah kesibukan yang sangat padat. Selain berdoa dan ibadah, meditasi merupakan salah satu cara mendekatkan diri pada yang diatas.

TABANAN, TENAR.CO

Untuk mendukung hal tersebut Dharma Wanita Persatuan ( DWP ) Kabupaten Tabanan di bawah kepemimpinan Nyonya Santi Susila mendatangkan seorang fasilitator meditasi dari Yayasan Anand Ashram, I Made Yudanegara, Kamis ( 23/5/19) di Kantor Bupati Tabanan.

Yudanegara memaparkan, meditasi yang selama ini dikenal oleh masyarakat, cenderung dimaknai sebagai sesuatu hal yang berhubungan dengan klenik, padahal meditasi tersebut berhubungan erat dengan gaya hidup atau way of life. 

Tidak hanya itu, juga disampaikan bagaimana pengalaman seorang Anand Krishna yang menderita luekemia atau penyakit kanker darah dapat sembuh berkat mengikuti dan menerapkan meditasi dalam kehidupannya sehari hari. 

“Meditasi bukanlah sesuatu yang berbau klenik seperti pemahaman masyarakat, namun meditasi dapat kita jadikan sebagai gaya hidup,” ungkpanya.

Sementara Nyonya Santi Susila mengatakan, Dharma Wanita Kabupaten Tabanan sebagai sebuah organisasi, pada dasarnya mengemban tugas yang tidak bisa dipandang sebelah mata.

Selain sebagai organisasi yang mempunyai tugas pokok yaitu membina anggota secara internal, Dharma Wanita juga mempunyai peran sosial yang tidak kalah pentingnya yaitu bagaimana organisasi ini mampu menciptakan kepedulian sosial di lingkuangan masyarakat.

 “Peran yang sedemikian besar tersebut, tentu banyak mendapatkan tantangan terlebih organisasi Dharma Wanita saat ini tumbuh dalam iklim jaman yang cenderung berupah dengan cepat,” ujaynya.

Ditambahkan, menyadari tantangan tantangan yang tidak mudah tersebut, kemudian memandang perlu memberikan pembekalan dan pemahaman kepada seluruh anggota Dharma Wanita Kabupaten Tabanan tentang bagaimana mengelola organisasi dengan landasan keiklasan tanpa beban stress.

Hal ini dapat dimulai ketika seluruh anggota Dharma Wanita bisa memberdayakan dirinya masing masing, salah satunya melalui latihan latihan meditas, sehingga kedepannya mampu mendukung tugas tugas yang melekat dalam organisasi ini.  

Pada kesempat tersebut, para anggota Dharma Wanita Kabupaten Tabanan juga secara langsung diajak untuk mencicipi meditasi dengan titik fokus bagaimana mencintai dan membuat tubuh menjadi lebih rileks bebas dari segala beban stress.

Melalui serangkain latihan yang diberikan, beberapa anggota Dharma Wanita kemudian diberikan kesempatan untuk menceritakan pengalamannya masing masing.

Beberapa peserta mengemukakan secara langsung memperoleh hasilnya, bahkan ada seorang peserta yang menyampaikan bahwa sakit kepala yang dialaminya bisa langsung hilang ketika melakukan teknik teknik meditasi yang disampaikan.

Selebihnya peserta juga berharap ada latihan rutin yang bisa diberikan oleh fasilitator untuk seluruh anggota Dharma Wanita Kabupaten Tabanan.

Terhadap hal tersebut, Made Yudanegara menyarankan bagi anggota Dharma Wanita Kabupaten Tabanan yang ingin mengikuti latihan secara reguler bisa hadir di Wantilan Desa Tista Kecamatan Kerambitan setiap hari Minggu pagi, pukul 07.00 wita. 

(MPT-HMS/RED)

Leave a Reply